Здоровье и медицина

ИМТ-калькулятор

Расчёт индекса массы тела для мужчин и женщин с учётом возраста

Индекс массы тела, норма веса для вашего роста и идеальный вес

Пол

Пример расчёта

Ваш индекс массы тела

22,9 — нормальная масса тела

Вес в норме: запас до верхней границы — 6,5 кг

Категориянормальная масса тела
Норма веса для вашего роста56,7 – 76,5 кг
Идеальный вес (Девайн)70,5 кг
Относительно нормывы в пределах нормы
Ход расчёта

70 ÷ (175 ÷ 100)² = 22,9

Обновлено:

ИМТ индекс массы тела вес

Что посчитать дальше

Числа из вашего расчёта подставятся в следующий калькулятор автоматически

Узнать суточную норму калорий Перенесём пол, рост и вес Калькулятор калорий Оценить процент жира Перенесём пол, рост и вес — ИМТ не различает мышцы и жир Калькулятор процента жира Сколько должен весить человек такого роста Перенесём пол, рост и вес Калькулятор идеального веса Норма воды при таком весе Перенесём вес Калькулятор нормы воды в день

Как пользоваться ИМТ-калькулятором

Укажите пол, рост и вес — индекс массы тела посчитается мгновенно. Вместе с ИМТ вы сразу получаете категорию по классификации ВОЗ, диапазон нормального веса для вашего роста и идеальный вес по формуле Девайна. Результат с формулой можно скопировать одной кнопкой.

  • Рост вводите в сантиметрах, вес — в килограммах;
  • Формула ИМТ одинакова для мужчин и женщин, но интерпретация — с учётом пола;
  • ИМТ не различает мышцы и жир: у спортсменов с большой мышечной массой индекс бывает завышен.

Формула ИМТ и таблица категорий

Индекс массы тела

ИМТ = Вес (кг) ÷ (Рост (м))²

Рост 175 см, вес 80 кг: ИМТ = 80 ÷ 1,75² = 80 ÷ 3,0625 ≈ 26,12 — избыточная масса тела.

Классификация ВОЗ

Менее 16Выраженный дефицит массы тела
16 – 18,5Недостаточная масса тела
18,5 – 25Норма
25 – 30Избыточная масса тела
30 – 35Ожирение I степени
35 – 40Ожирение II степени
40 и болееОжирение III степени

Идеальный вес по Девайну

Мужчины: 50 + 2,3 × (рост в дюймах − 60)  |  Женщины: 45,5 + 2,3 × (рост в дюймах − 60)

Для мужчины ростом 175 см (68,9 дюйма): 50 + 2,3 × 8,9 ≈ 70,4 кг. Это ориентир, а не жёсткая норма.

Частые вопросы

Какой нормальный вес при моём росте?

Норма по ВОЗ — ИМТ от 18,5 до 25. Калькулятор сразу показывает этот диапазон в килограммах: например, при росте 175 см — от 56,7 до 76,5 кг.

ИМТ 27 — это много?

Это избыточная масса тела, но ещё не ожирение. Снижение веса примерно на 5–7% уже заметно улучшает профиль здоровья — обсудите план с врачом.

Можно ли доверять ИМТ спортсменам?

С осторожностью: мышцы тяжелее жира, поэтому у атлетов ИМТ часто показывает «избыток» при низком проценте жира. Для точной оценки состава тела используйте калькулятор процента жира.

Похожие калькуляторы

Калькулятор калорий

Расчёт суточной нормы калорий для похудения и набора массы

Калькулятор похудения

Расчёт дефицита калорий и плана похудения по срокам

Калькулятор КБЖУ

Расчёт соотношения белков, жиров и углеводов для вашей цели

Калькулятор СКФ по креатинину

Расчёт скорости клубочковой фильтрации по формуле CKD-EPI

Калькулятор беременности

Расчёт срока беременности и предполагаемой даты родов

Калькулятор овуляции

Определение благоприятных дней для зачатия по циклу

Разработка под ключ

Заказать разработку калькулятора для сайта

Делаем калькуляторы любой сложности: от конвертера валют до расчёта кредита, налогов, себестоимости, доставки или подбора оборудования. Ваши формулы и справочники — наш аккуратный интерфейс, мобильная версия и SEO-тексты.

  • Любая сложность расчётов
  • Ваши формулы и справочники
  • Интеграция в любой сайт
  • Адаптив, графики и выгрузка PDF
info@calcputer.ru

Ответим в течение рабочего дня · оценка сроков бесплатная