Кулинария и напитки

Калькулятор калорийности блюд

Подсчёт калорий блюда по ингредиентам и весу

Суммарная калорийность и калорийность на 100 г и на порцию по ингредиентам

Ингредиенты

Пример расчёта

Блюдо весом 150 г, 4 порции

375 ккал

Калорийность на 100 г250 ккал
На порцию93,8 ккал
Общий вес150 г
Ход расчёта и таблица

Σ (ккал/100 г × вес ÷ 100) = 375 ккал; на 100 г = 250 ккал

Вклад ингредиентов

ИнгредиентВесКкал
Ингредиент 1150 г375 ккал

Обновлено:

калорийность блюдо ингредиенты

Как пользоваться калькулятором калорийности блюд

Добавьте ингредиенты: калорийность на 100 г и фактический вес в граммах. Калькулятор посчитает суммарную калорийность блюда, калорийность на 100 г и на порцию, а также покажет вклад каждого ингредиента.

  • ккал/100 г — берите с упаковки или из таблиц;
  • Вес — фактический вес ингредиента в блюде;
  • Порции — для расчёта калорийности порции.

Формулы расчёта

Калорийность ингредиента и блюда

ккал = ккал/100 г × вес ÷ 100; итого = Σ ккал

150 г продукта 250 ккал/100 г: 250 × 150 ÷ 100 = 375 ккал.

На 100 г и на порцию

на 100 г = итого ÷ вес блюда × 100; на порцию = итого ÷ порций

Блюдо 900 ккал весом 600 г: 150 ккал/100 г; на 4 порции — по 225 ккал.

Частые вопросы

Учитывается ли ужарка и уварка?

Расчёт идёт по весу сырых ингредиентов. При термической обработке вес меняется, поэтому калорийность на 100 г готового блюда может отличаться.

Как учесть масло и специи?

Добавляйте их отдельными строками с весом: масло очень калорийно и заметно влияет на итог.

Похожие калькуляторы

Разработка под ключ

Заказать разработку калькулятора для сайта

Делаем калькуляторы любой сложности: от конвертера валют до расчёта кредита, налогов, себестоимости, доставки или подбора оборудования. Ваши формулы и справочники — наш аккуратный интерфейс, мобильная версия и SEO-тексты.

  • Любая сложность расчётов
  • Ваши формулы и справочники
  • Интеграция в любой сайт
  • Адаптив, графики и выгрузка PDF
info@calcputer.ru

Ответим в течение рабочего дня · оценка сроков бесплатная